Verstopfte Poren sowie Mitesser, Papeln, Pusteln, Unterlagerungen, entzündliche Stellen… das alles macht uns unglücklich und es knabbert sehr oft an unserem Selbstwertgefühl. Akne sind Blockaden innerer Organe. Blockiert sind vor allem dann die Leber und der Dickdarm. Irgendwie machen die keinen guten Job mehr. Und das hat seine Gründe.
Nimm Deinen Körper ernst. Denn wenn Du Pickel siehst, ist etwas mit Deinem Organismus nicht in Ordnung. Die chinesische Medizin beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Entschlüsselung der Signale.
Das Gesicht ist nicht nur der Spiegel der Seele, sondern auch das Fenster zur Gesundheit. Alle inneren Organe zeichnen sich im Gesicht ab.
Schaue, wie die Unreinheiten in Deinem Gesicht verteilt sind. Das kann Dir eine Menge über Deine Gewohnheiten und Deinen Lifestyle verraten.
Oberer Stirnbereich. Dort zeichnet sich die Blase und Verdauung ab. Hast Du hier vermehrt Unreinheiten, ist womöglich eine ungesunde Ernährung ein Hauptgrund. Verzichte auf Fastfood, Weißmehl, Zucker. Und führe Antioxidantien und Ballaststoffe zu Dir. Eine Darmreinigung macht immer Sinn und vor allem, ausreichend Wasser zu trinken. Stilles Wasser bevorzugt.
Unterer Stirnbereich ist nach der chinesischen Medizin mit dem Geist und dem Herzen verbunden. Stress, unregelmäßiger Schlaf und Depressionen verursachen eine schlechte Blutzirkulation. Regelmäßiges Schlafen und das Meditieren unterstützen Körper, Geist und Seele.
Zwischen den Augenbrauen zeichnet sich die Leber ab. Vermeide unbedingt fettige Lebensmittel, Alkohol. Mache stattdessen lieber mehr Sport und regeneriere mit ausreichend Schlaf.
Ohren – Nierenfunktion. Wenn einige Unreinheiten sich dort zeigen, weist das auf eine gestörte Nierenfunktion hin. Mangelnde Flüssigkeit, zu viel Salz und Koffein sind oftmals die Gründe für Unreinheiten hinter, am und in den Ohren. Achte darauf, viel Wasser zu trinken und auf eine gesunde Ernährung, die in diesem Buch empfohlen wird.
Nase – kennzeichnet die Bauchspeicheldrüse. Vielleicht isst Du zu scharf oder zu salzig, oder jedoch sehr zuckerreich.
Obere Wangenbereich – Lunge. Zeigen sich viele Unreinheiten an dieser Stelle, ist das ein Hinweis darauf, dass die Lunge Schwerstarbeit leisten muss. Vielleicht bist Du dann umgeben von stickiger, schmutziger, schlechter Luft oder hast einen erhöhten Nikotingenuss. Vielleicht sind Deine Atemwege blockiert. Verbringe dann mehr Zeit an der frischen Luft.
Mundbereich. Hier spiegelt sich der Magen. Unreinheiten an dieser Stelle, hier liegt der Grund dafür bei einer falschen Ernährung oder die aufgenommene Nahrung kann nicht optimal verarbeitet werden.
Kinn. Esspiegelt Deinen Hormonspiegel. Kann am Zyklus und an Deinem Stress liegen. Trinke viel stilles Wasser und baue öfter viel dunkles Blattgemüse in Deinen Speiseplan ein. Denn in dunklem Blattgemüse sind sehr viel Kalium, Natrium, Schwefel enthalten. Wirkt sehr stark entgiftend.
Oberlippe – Dünndarm. Überlege, was Du in Deinen Magen reinlässt. Was tut gut und was nicht.
