Ein Blick in den Spiegel verrät Dir jeden Tag, dass Du älter wirst. Ich finde das nicht schlimm! Schlimm ist nur, wenn man nichts dagegen macht!

Einer der besten und ersten Schritte überhaupt ist es, seine Trink­ge­wohn­heiten zu überprüfen! Täglich 3 Liter wünscht sich unsere Haut, damit sie lange frisch und strahlend bleibt. Sport­liche Frauen und Männer brauchen ein wenig mehr!

Hierbei ist es wichtig, WAS ich trinke. Säfte, Cola, Alkohol und Co. fördern nicht gerade unsere Schönheit. Auch nicht der Kaffee und Milch­pro­dukte. Diese Flüssig­keiten übersäuern unsere Haut.

Besser ist es, überwiegend stilles Wasser zu trinken. Hin und wieder kann man sich auch etwas anderes „gönnen“.

Mein Schön­heitstipp unter anderem: Stilles Wasser! Probiere mal eine 4-Wochen-Kur aus (3 Liter nur stilles Wasser am Tag) Du wirst staunen was passiert.

Über ein Feedback freue ich mich.

Liebe Grüße

Simone Stephan, ausge­zeichnet zu ‘Beste Kosme­ti­kerin Deutsch­lands‘