Körper entsäuern,

statt abnehmen

Die meisten Menschen stellen sich vor dem Spiegel und denken: Ich muss abnehmen... ich bin viel zu dick. Und schon fängt das Dilemma an. Sie reduzieren das Essen und denken, wenn sie weniger essen, nehmen sie auch ab. Ist das so? Erst mal ja. Macht das Spaß? Eher nein.

Aber... und jetzt kommt es... nach einer Durch­hal­te­phase einer Diät beginnt der Jo-Jo- Effekt, denn man hat nicht gelernt, sein Essver­halten umzustellen. Und das macht uns dick. Mit den falschen Lebens­mitteln übersäuern wir unseren Körper. Und das Schlimmste ist: Je älter wir werden, umso übersäu­erter sind wir. Das macht sich bemerkbar, indem wir immer mehr Wehwehchen bekommen, die vielge­nannten Volks­krank­heiten wie Rücken­schmerzen, Gelenk­schmerzen, Kopfschmerzen, Herzin­farkt, Schlag­anfall, Arthrose, um nur einige zu nennen und wir uns einfach nicht mehr fit genug fühlen. Zu viele Säuren lagern dann in unserem Organismus und machen uns regel­recht kränklich.

Weitere Anzeichen für eine Übersäuerung ist die Cellulite, eine müde wirkende Haut, Hautaus­schläge, Falten, unreine Haut und ein schlaffes Binde­gewebe. Der Körper braucht Mineral­stoffe, Spuren­ele­mente, Eiweiße und gesunde Kohlen­hy­drate, um nur einige zu nennen. Doch durch die indus­triell herge­stellten Lebens­mittel, die uns schmackhaft als gesund verkauft werden, fallen wir in die Säure­falle.

Dadurch fehlt es den meisten Menschen an Mineral­stoffen. Wenn die nicht da sind, wird der Körper nicht richtig ernährt. Deswegen sind Punkte­zählen, Kalori­en­zählen und Trennkost auch nicht die Lösung, um dauerhaft an Gewicht zu verlieren und dabei fantas­tisch auszu­sehen.

Ein optimales Ernäh­rungs­coa­ching wird Ihnen helfen, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Natürlich gesund. Ein Anruf und Ihr Gewicht wird nach und nach purzeln. Sie werden überrascht sein. Und das ist kein Hokus­pokus.

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Ich freue mich auf Sie!

Simone Stephan

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